２人分
＜材 料＞
・ニンジン・・・１/３本
・きゅうり・・・ 〃
・みかん・・・３個
・りんご・・・１/４個
・レモン・・・薄切り１枚分
・ハチミツ・・・大さじ２
βカロテンとビタミンCを一緒にとると、その効果が倍増します。β-カロテンを摂取するときは、単独の野菜からではなく、いくつかの野菜や果物と一緒にとったほうが体内で有効的です。>>>ranking
（（ちょっとしたこと））
このジュースは、ストレートジュース。野菜だけで作ったジュースはストレート。絞った野菜＋水で作ったものは、濃縮還元ジュースといいます。スーパーでジュースを買うときに、チェックしてみてね。
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